Artykuły - Policja Kujawsko-Pomorska

Sekcja Psychologów KWP w Bydgoszczy w październiku 2008 roku przeprowadziła anonimowe badania ankietowe wśród funkcjonariuszy naszego województwa.

Nastał okres wakacji, większość ludzi realizuje swoje urlopowe plany. Odpoczynek to dla naszego organizmu jedna z najważniejszych rzeczy, aby funkcjonować w zdrowiu psychicznym i fizycznym.

Lato, urlop, są okresem kiedy więcej czasu spędzamy na powietrzu, spotykamy się ze znajomymi, przyjaciółmi, wypoczywamy i biesiadujemy. Wypoczynkowi towarzyszy także bardzo często alkohol – zimne piwo, gdy jest gorąco, piwo lub coś mocniejszego, podczas grillowania.

Nie ma jednej recepty na idealny relaks. Sposób odpoczynku zależy od wielu czynników, w tym od rodzaju wykonywanej pracy, stylu życia, osobistych potrzeb i rodzaju okresowych przeciążeń fizycznych i psychicznych. Dla każdego dobre będzie coś innego.

Wielu ludzi na świecie nieustannie marzy o tym, aby móc kiedyś poczuć smak sukcesu. Wielu też zastanawia się jak to możliwe, że jedni osiągają to czego pragną, zaś inni ponoszą klęskę, która prowadzi do smutku, rozczarowania i niechęci do podejmowania prób zmiany czegokolwiek na lepsze.

Jak kierować, by osiągać cele? Ludzie, czy zadania? To pytania, które zadaje sobie niejeden z nas – zarówno podwładny jak i przełożony.

„Nie szata zdobi człowieka”, ale „jak Cię widzą, tak Cię piszą”. Okazuje się, że sposób w jaki ubieramy się na co dzień mówi wiele o naszej osobowości. Ubranie sygnalizuje jakimi zasadami się kierujemy, które normy respektujemy, a których nie, jaki mamy stosunek do siebie, innych, do otaczającego nas świata.

Spróbuj przekonać się czy dobrze rozumiesz ludzi. Równocześnie możesz sprawdzić, czy również potrafisz rozpoznać manipulacje.

To, co powinno dawać nam radość, przyjemność i uśmiech, może kojarzyć się ze stresem. W okresie przedświątecznym towarzyszą nam silne emocje, które mogą wywoływać napięcie. Co możemy zrobić?

Rozpoczęłam dość przewrotnie - cytatem z „Mistrza i Małgorzaty”. Po pierwsze dlatego, że jest w nim trochę autoironii, a także trochę prawdy o tym, jak spostrzegany przez społeczeństwo jest psycholog, w szczególności pracujący na terenie organizacji, takiej jaką jest Policja.